تجربتي مع هبوط المهبل أن العمليات الجراحية في الحوض تساعد، أو بعد أن تلد المرأة ولادة طبيعية يحدث هبوط في المهبل، لكن رغم شعور المرأة بالقلق والتوتر فإن علاجها سهل وبسيط والخطوات لا داعي للقلق في عملية العلاج، ولكن يجب أن يتم حل المشكلة بسرعة وبشكل مبدئي لضمان عدم حدوث مضاعفات أو أضرار كبيرة في حالة التأخير وعدم الاهتمام بالمشكلة، لذلك سنذكرها في المقال تجربتي مع هبوط المهبل.
تجربتي مع هبوط المهبل
يؤدي هبوط المهبل إلى هبوط جزء من الرحم، فتصبح أنسجته ضعيفة وغير مستقرة. حتى الأوتار التي تدعم المهبل غير قادرة على الإمساك به، لذلك قد يكون الهبوط جزئيًا أو طفيفًا جدًا، ولكن في كلتا الحالتين يجب العمل على علاج مشكلة هبوط المهبل، وفيما يلي نذكر تجربتي مع هبوط المهبل:
- روت إحدى السيدات تجربتها، أن لديها ابنة تبلغ من العمر أربع سنوات، ومنذ ولادتها وهي تشعر بالألم، لأن عملية ولادتها كانت صعبة للغاية، وبعد عام كامل من الولادة، ذهبت إلى المستشفى وإلى لمراجعة الأطباء المختصين، ولم أعاني من أي مشاكل في الرحم، لكن بعد فترة شعرت… بوجود جسم غريب خارج الرحم. ذهبت إلى الطبيب وأجريت عملية جراحية. تتم إزالة الجزء المتهدل من المهبل وليس كله. ومع العلاج تم حل المشكلة تماما.
علاج هبوط المهبل البسيط
هناك أنواع عديدة من هبوط المهبل، بعضها بسيط للغاية، أي أنه لا يتطلب عملية جراحية أو إزالة أي جزء من المهبل، ولكن كل ما يحتاجه هو بعض التمارين والأنشطة المتكررة من أجل سلامة الرحم. ليتم رفعه بطريقته المعتادة، وفيما يلي سنذكر ما هو علاج التدلي. المهبل البسيط:
- يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية، وخاصة تمارين الكيتلبل.
- بالإضافة إلى ذلك فإن هذه التمارين متخصصة في تقوية عضلات الخوض.
- كما يجب شرب الكثير من الماء، أكثر من ثلاثة لترات من الماء.
- بالإضافة إلى ذلك، تناول الأطعمة المليئة بالألياف، وتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
- يجب عليك أيضًا عدم رفع أي أشياء ثقيلة.
أعراض هبوط المهبل البسيط
الأعراض هي التي تحدد ما إذا كان الشخص يعاني من أمر ما أم لا، ومن ثم يتوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة له، لذلك سنذكر في النقاط التالية ما هي أعراض هبوط المهبل البسيط:
- الشعور بأن المهبل مملوء بشيء ما، مع وجود كتلة في فتحة المهبل.
- وأيضاً الشعور بوجود ضغط كبير على الحوض.
- بالإضافة إلى ذلك، عند الجلوس هناك انتفاخ، مما يؤدي أيضًا إلى صعوبات في التبرز.
- بالإضافة إلى عدم إفراغ المستقيم بشكل كامل، والخوف من الجماع.
- كما يحدث أيضًا ارتخاء في عضلات المهبل والأنسجة المحيطة به.
كيفية علاج هبوط الرحم بالتمارين الرياضية
تم اكتشاف العديد من الطرق لعلاج هبوط الرحم، وأغلبها بسيطة وسهلة، ولا تحتاج إلى وقت لعلاجها، ولكن في المقابل يجب اكتشاف المشكلة مبكراً حتى تكون طريقة العلاج سهلة وبسيطة، وفيما يلي نذكر طريقة علاج هبوط الرحم بالتمارين الرياضية:
- ممارسة الرياضة تقوي عضلات الرحم والأنسجة القريبة منه.
- كما يعمل على إعادة المهبل والرحم إلى مكانهما الطبيعي.
- بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الخطوات وضع كمية قليلة من الزيت، ويفضل زيت الزيتون، والعمل على دهن أسفل البطن وتدليكه بشكل مستمر.
- لكن عملية الضغط تكون بسيطة، ويتم ربط البطن بمشد خاص لمدة يومين، وبالتالي تتكرر العملية مرة أخرى.
ما هي أنواع هبوط المهبل؟
لا تقتصر عملية هبوط المهبل على نوع واحد محدد، بل هناك عدد من الأنواع المختلفة، ولكل نوع علاجه الخاص. وأصعب الحالات هي تلك التي يتم فيها إجراء عملية جراحية للمهبل وإزالة الهبوط ورفعه إلى وضعه الطبيعي. وفيما يلي نذكر ما هي أنواع هبوط المهبل:
- هبوط المهبل القمي، والذي يتسبب في هبوط الجزء العلوي من المهبل إلى الأسفل، وغالبًا ما يحدث عند أولئك الذين خضعوا لعملية إزالة الرحم.
- ويهبط الرحم أيضًا عندما ينزلق من الفتحة إلى المهبل.
- بالإضافة إلى القيلة المعوية التي تسبب انتفاخ الأمعاء الدقيقة.
- بالإضافة إلى ذلك، تؤدي القيلة المثانية إلى انهيار المثانة وسقوطها في المهبل.
- هناك قيلة مستقيمية يتورم فيها المستقيم.
الأسئلة المتداولة حول هبوط المهبل
تفكر الفردة في عدد من الأسئلة حول هبوط المهبل وما هي الطريقة الخاصة لعلاجه، لذا نذكر فيما يلي أهم الأسئلة والإجابات على كافة الأسئلة المتعلقة بالموضوع:
كيف أعرف أنه هبوط مهبلي؟
يحدث الانتفاخ عند الجلوس مع وجود وزن كبير على الحوض.
هل هبوط المهبل مؤلم؟
يسبب الانزعاج المستمر للمرأة. وفي الختام تعرفنا على كافة التفاصيل المتعلقة بتجربتي مع هبوط المهبل، مع ذكر الأعراض التي يسببها هذا المرض، والطريقة المناسبة لعلاجه، والأعراض التي يتعرض لها الفرد.
تجارب ناجحة قد تهمك
لا شك أن التعرف على تجارب الآخرين هو أحد أفضل الطرق لاكتساب كافة الخبرات وتوسيع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تريد معرفته. لذلك، نعتزم أن نترك مجموعة كبيرة من التجارب الناجحة التي قد تهمك، نوردها في الجدول التالي: