تجربتي مع تسمين الجزء السفلي

تجربتي في تسمين الجزء السفلي أتت بنتائج رائعة، حيث ترغب العديد من النساء في زيادة الوزن وخاصة الجزء السفلي، إلا أنهن لا يستطعن ​​ذلك بسهولة، مما يدفعهن للبحث عن طرق وأطعمة وأعشاب طبيعية لها فائدة هائلة. القدرة على تسمين الجزء السفلي خلال فترة قصيرة دون أي آثار جانبية.

تجربتي في تسمين الجزء السفلي

كنت أعاني من النحافة الشديدة رغم محاولاتي المستمرة لتناول الطعام وتنظيم الوجبات حتى أتمكن من زيادة وزني. وبالفعل اكتسبت بضعة كيلوغرامات من وزني، لكن الجزء السفلي من جسمي بقي نحيفاً. وهذا كان يؤثر على حالتي النفسية كثيراً لأنني لم أشعر بأنني لا أملك جسداً أنثوياً. بل جسد يشبه إلى حدٍ ما طفلًا محبوبًا. لجأت إلى منشط الشهية الذي ساعدني بالفعل على زيادة الوزن، لكن المنطقة السفلية زادت بنسبة قليلة فقط. بدأت أبحث عن مشروبات أو وصفات طبيعية تساعد على تسمين الجزء السفلي ولكني شعرت بارتباك شديد لأن هناك العديد من الوصفات الطبيعية. وفي أحد الأيام نصحتني جدتي بتناول الموز مع الزبادي لأنه يساعد على زيادة الوزن وخاصة الجزء السفلي. وأنا بالفعل من عشاق هذا المشروب الرائع، ولم أكن أعلم من قبل عن قدرته على زيادة الوزن. كما أن هذا المشروب غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تفيد الجسم، وكانت الطريقة كالآتي:

المكونات

• ثلاث موزات كبيرة.
• ثلاثة أكواب من الحليب كامل الدسم.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة كامل الدسم.
• 10 تواريخ.
• ثلاث ملاعق كبيرة من العسل للتحلية.

كيفية التحضير

ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.

تخلط المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس.

شرب المشروب مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً.

أنا أشرب هذا المشروب الرائع منذ شهر، وأستطيع أن أقول إن تجربتي في تسمين الجزء السفلي كانت أكثر من رائعة لأنني شعرت بفرق كبير لأن الجزء السفلي أصبح أكبر من ذي قبل، كما أن هذا المشروب يعود بفوائد كثيرة الجسم، ومن أبرزها ما يلي:

• – غني بالحديد، مما يساهم في الوقاية من فقر الدم.
• التخلص من مشاكل المعدة.
• حماية الجسم من السكتات الدماغية.
• يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يساعد على الوقاية من هشاشة العظام.
• يمد الجسم بالطاقة.

تسمين الجزء السفلي بالأعشاب الطبيعية

وذكرت إحدى السيدات أثناء سرد تجربتها أنها تريد تسمين الجزء السفلي، مما دفعها للجوء إلى العديد من الأدوية العلاجية التي تساعد في زيادة الوزن، إلا أنها لم تحصل على أي نتائج تذكر. وفي إحدى المرات قررت اللجوء إلى الطرق القديمة وهي الأعشاب، حيث بدأت بالبحث عن الأعشاب التي تساعد على زيادة الوزن وخاصة الجزء السفلي، لذا تمكنت من الوصول إلى الأعشاب التالية:

• الأرقطيون: يساعد على زيادة تدفق الدم في الأرداف، مما يساعد على تسمين الجزء السفلي مع مرور الوقت. كما أنه يحتوي على هرمون الاستروجين، ويمكنك تناول ثلاثة أكواب من الأرقطيون يوميا.
• الشمر: لا يساعد فقط في حماية صحة الكبد وتحسين عملية الهضم، بل يحتوي أيضًا على العديد من المركبات التي تعمل على تغيير مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، مما يساعد على تسمين الجزء السفلي.
• الحلبة: تحتوي على بعض المواد التي تزيد من معدل هرمون الاستروجين في الجسم وبالتالي يزيد الجزء السفلي تدريجياً.
• عشبة السرو: تساعد على زيادة حجم الأرداف لاحتوائها على نسبة عالية من هرمون الاستروجين.

قال المجرب: لقد لجأت إلى طرق كثيرة ولكن الأعشاب الطبيعية فقط هي التي ساعدتني على زيادة الوزن. كما أنها آمنة تماماً ولا تسبب أي ضرر إذا لم يتم الإفراط في تناولها، وهذا ما يجعل تجربتي في تسمين الجزء السفلي ناجحة.

وصفة الفول السوداني للتسمين

يقول صاحب هذه التجربة أن تجربتي في تسمين الجزء السفلي كانت من التجارب المميزة والفعالة التي ساعدتني في الحصول على القوام المثالي الذي طالما حلمت به، كما واصلت وصفة الفول السوداني التي ساعدتني على زيادة وزني مدة قصيرة جداً، وكانت الطريقة كالآتي:

المكونات

• نصف كوب من العسل.
• ملعقتان صغيرتان فانيليا.
• كوبان من الفول السوداني.
• ملعقتان كبيرتان من الزبدة.

كيفية التحضير

ضعي حبات الفول السوداني في مقلاة على نار خفيفة حتى تتحمص.

ضعي الفول السوداني المحمص في الخلاط الكهربائي، واخلطيه جيدًا حتى يصبح ناعمًا.

أضف جميع المكونات الأخرى.

نخلط المكونات جيداً حتى تتجانس ونحصل على خليط الفول السوداني.

وصفة خميرة الخبز لتسمين الجزء السفلي

أرادت صديقتي تكبير الجزء السفلي، لكنها لم تجد طريقة تساعدها على ذلك. وأثناء بحثها عن طرق فعالة تساعد في هذا الأمر، تمكنت من العثور على وصفة خميرة الخبز، والطريقة هي كما يلي:

المكونات

• ملعقة كبيرة من خميرة الخبز.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
• ملعقة كبيرة من الحلبة.
• كوب ماء.

كيفية التحضير

في وعاء عميق، أضيفي الماء والحلبة.

ثم ارفعي القدر على النار حتى يغلي الماء تماماً.

ارفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يصبح دافئاً.

تصفية الخليط جيداً من بذور الحلبة.

أضف زيت الحلبة والخميرة.

اتركي المكونات لبعض الوقت حتى تتفاعل مع بعضها البعض.

أحضري قطعة قماش كبيرة وبلليها بالماء الدافئ.

ثم ضعيه على منطقة الأرداف.

اتركيه لمدة ثلاث دقائق ثم قومي بإزالته.

أحضري قطعة قطن نظيفة، واغمسيها في الخليط، ثم ضعيها على منطقة الأرداف.

قومي بتدليك المنطقة جيداً بحركات دائرية لمدة دقيقة.

ثم ضعي الخليط بالكامل على المنطقة.

ترك الخليط لمدة ساعات أو يوم كامل.

بعد مرور الوقت، قومي بتدليك المنطقة جيداً باستخدام قطعة من الثلج.

غسل المنطقة جيداً بالماء البارد.

استخدمت صديقتي هذه الوصفة لفترة حتى تمكنت من الحصول على النتيجة التي طالما أرادتها. هذه الوصفة ساعدتها على استعادة ثقتها بنفسها من جديد، وأخبرتني أن تجربتي في تسمين الجزء السفلي كانت مثالية.

الأطعمة التي تزيد الوزن بسرعة

بالإضافة إلى تجربتي في تسمين الجزء السفلي، كانت هناك هذه التجربة التي تتحدث عن العديد من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية في فترة قصيرة، والحصول على قوام مثالي، ونذكرها على النحو التالي:

• الأسماك: تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية أو ما يعرف بالدهون الصحية، والتي تعمل على زيادة الوزن بطريقة صحية وتحسين صحة الشرايين.
• الأفوكادو: غني بالدهون غير المشبعة التي تساعد على زيادة كتلة الأرداف وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• البيض: يعتبر البيض مصدراً غنياً بالبروتين الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة، مما يساعد على بناء وزيادة العضلات في الجسم.
• السبانخ: مصدر غني بالحديد، مما يساعد على زيادة الكتلة العضلية، ويساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار، وخفض ضغط الدم المرتفع.
• الأرز البني: يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف، مما يساعد على تسمين الجسم بسرعة.
• الحليب: غني بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن، مما يساعد على زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية.
• المكسرات: تحتوي على الدهون غير المشبعة التي تساعدك على زيادة الوزن بطريقة صحية، مثل الجوز واللوز.
• اللحوم الحمراء: لا تساعد على زيادة الوزن فحسب، بل تساعد أيضًا على بناء العضلات لأنها مصدر غني بالأحماض الأمينية والبروتينات والدهون.
• البطاطا الحلوة: غنية بالعديد من العناصر التي يحتاجها الجسم، وتناولها يومياً يساعد على زيادة الوزن خلال فترة قصيرة.
• التمر: يحتوي على نسبة عالية من السكريات والألياف والمعادن والعديد من العناصر الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية خلال فترة قصيرة.
• الشوفان: يساعد على زيادة الكتلة العضلية وزيادة حجم الأرداف لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة.

نصائح لزيادة الوزن

وأخبرتنا هذه المرأة في تجربتها أنها تمكنت بعد صعوبة كبيرة من زيادة وزنها وتسمين الجزء السفلي. وقالت إن هناك بعض العوامل التي يجب أن ننتبه إليها لأنها تساعد على زيادة الوزن خلال فترة قصيرة دون حدوث أي مشكلة صحية. أنصح الجميع بالالتزام بها لأنها ساهمت في تجربتي مع… التسمين الناجح للجزء السفلي يتمثل في النقاط التالية:

• تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية لأنها تساعد على تسمين الجسم بسرعة، كما أنها تخفف من مشاعر الضعف والتوتر، مثل: المكسرات، وزبدة الفول السوداني، والمانجو، والتمر، والفواكه المجففة.
• تقسيم الوجبات إلى خمس أو ست وجبات على مدار اليوم عن طريق تناول كميات قليلة لأن ذلك يساعد على توسيع المعدة مع مرور الوقت، وزيادة كمية الطعام، وتحسين أداء الجهاز الهضمي.
• تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، مثل: الفواكه، والمكسرات، والحلويات، لأن ذلك يمد الجسم بالطاقة، ويساعد على زيادة الوزن.
• تناول الكثير من الكربوهيدرات لأنها تساعدك على زيادة الوزن بسرعة.
• يساعد النوم المنتظم على تحسين الشهية وتحسين عملية الهضم، مما يساعد على زيادة الوزن.
• الابتعاد عن العوامل التي تسبب التوتر والضغط النفسي لتجنب فقدان الوزن.
• ممارسة الرياضة لأنها تساعد على زيادة الشعور بالجوع بالإضافة إلى المساعدة على تراكم السعرات الحرارية في عضلات الجسم.
• تناول الكثير من البروتينات، مثل الدجاج واللحوم والبيض.

هناك العديد من الأطعمة والأعشاب الطبيعية الغنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية، والتي تساعد على زيادة الوزن خلال فترة قصيرة بطريقة صحية، وخاصة الجزء السفلي.