تجربتي مع رجيم الماء فقط بدون أكل
تجربتي في اتباع نظام غذائي بدون طعام وماء فقط يمكن أن تكون واحدة من أسهل التجارب التي يمكن لأي شخص الاعتماد عليها لخسارة الوزن الزائد بسهولة وسرعة. كيف يعمل الماء على التخلص من الوزن الزائد؟
إقرأ أيضاً: رجيم الماء
تجارب غذائية مع الماء فقط الذي لا يؤكل
تجارب غذائية مع الماء فقط الذي لا يؤكل
لقد قرأت في العديد من المواقع عن تجارب العديد من الأشخاص مع رجيم الماء، لذلك سأتحدث عنها في السطر التالي.
التجربة الأولى
وساعدت هذه المياه المجرب على خسارة 15 كيلوغراما خلال 40 يوما فقط. قالت:
- أشرب 6 أكواب من الماء الدافئ خلال اليوم.
- لأن الماء الدافئ يذيب الدهون الزائدة من الجسم.
- كما أنني شربت ثمانية أكواب من الماء طوال اليوم.
- عندما شربت الكثير من الماء، شعرت بالشبع طوال الوقت، وانخفضت شهيتي، وبدأت في فقدان الوزن.
التجربة الثانية
يعتمد صاحب هذه التجربة على:
- أشرب ثلاثة أكواب من الماء المثلج طوال اليوم لأنه يساعد أيضًا على إذابة الدهون.
- أخبرني الطبيب أن جسدي يستخدم الدهون لامتصاص كمية الماء المثلج التي أضعها، فيحرق الدهون الزائدة.
- لقد شربت أيضًا كميات إضافية من الماء العادي طوال اليوم لإنجاح هذا النظام.
التجربة الثالثة
قالت صاحبة هذه التجربة عن تجربتها:
- ولإنقاص الوزن، كنت أشرب الماء فقط وتجنب العصائر والأعشاب السكرية.
- بعد ثلاثة أيام من بدء حمية الماء، شعرت بالشبع.
- لكني كنت أعاني أيضًا من الصداع والضعف والتعب الشديد.
- لكن من اليوم الرابع بدأت الأعراض تختفي، وزاد معدل حرق الدهون وبدأت رحلة التخلص من الوزن الزائد.
اقرأ أيضاً: رجيم صيام الماء مع التفاح
كيف يعمل الماء على التخلص من الوزن الزائد؟
يعتبر الماء من أفضل الوصفات التي تساعدك على خسارة الوزن الزائد للأسباب التالية:
- يشعرك الماء بالشبع والشبع، مما يساعدك على فقدان الشهية والتخلص من الوزن الزائد.
- تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد لأنه يحسن عملية الهضم ويحرق الدهون الزائدة في الجسم.
- يساعد الماء على التخلص من السموم والماء الزائد من الجسم.
- كما أنه يزيل البراز ويمنع الإمساك ويخرج السموم من الجسم.
- إن شرب كمية كافية من الماء يومياً يعزز النشاط البدني، ويمنحك الشعور بالطاقة والطاقة، كما أن جسمك يحتاج إلى نشاط مستمر.
- يلعب الماء دورًا مهمًا في إزالة السموم الزائدة من الجسم وتحسين صحة الكبد وتحويل الدهون المخزنة إلى طاقة.
- لا يحتوي الماء على سعرات حرارية، لذلك لن يزيد وزنك مهما شربت.
- شرب الماء يمنح الكبد دوراً مهماً في حرق…