تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم
معظم النساء تناولن حمض الفوليك خلال فترة الحمل، والذي أكدوا لي أن له تأثير قوي جداً في ولادة التوائم، لكن بالتأكيد كان عليّ إجراء هذه التجربة، وبالفعل كنت أحاول تناول حمض الفوليك خلال الفترة التي تسبق الحمل مباشرة حتى الشهر الرابع وهو ما أكدته. دكتورة أنا حامل بتوأم وهذا الشيء فاجأني وفاجأ الجميع لذلك أنصح دائما بتناول حمض الفوليك ابتداء من الشهر الأول من الحمل.
حمض الفوليك للحمل بتوأم
يعتبر حمض الفوليك للحمل بتوأم من أهم وأفضل أنواع الأحماض القوية جداً التي تحتوي على فيتامينات هائلة. كما أنه يساعد بشكل كبير في إضافة المركبات التي تحتوي على الكربون، والتي يتم إنتاجها مباشرة من عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى حمض الفوليك فهو يساعد على تثبيت الحمل وتنشيط المبايض، حيث يستخدم لمدة ثلاثة أشهر متتالية، مما يساعد في هذا الوقت على تنظيم الدورة وعدم انقطاعها أو التسبب في أي مشاكل. وبعد الشهر الرابع عندما نتناول الحبوب مباشرة يحدث حمل بتوأم وهذا عامل كبير جداً في ذلك.
ما هي استخدامات حمض الفوليك؟
يمكننا استخدام حمض الفوليك لعدة أسباب، كما يلي:
- يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ولكنه أيضًا يزيل أي تساقط للشعر تمامًا لأنه يقوي بصيلات الشعر.
- حمض الفوليك هو حافظ قوي لخلايا الدم، ويزيد من نمو نخاع العظام، ويقوي الرأس.
- يحتوي حمض الفوليك على العديد من الفيتامينات.
- ويجب أن نستخدمه لزيادة فرصة الحمل بشكل أفضل وإنجاب الأطفال بشكل أسرع دون مشاكل مثل العقم أو غيره
- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- كما أنه ينظف البشرة.
- يساعد على تحفيز الجهاز الهضمي
- وفيما يتعلق بالقلق والتوتر الذي يعاني منه معظم الأشخاص، فهو علاج قوي لكبار السن أو بعض الأشخاص الذين يعانون من الشيب المبكر والشعر الأبيض.
- قوي جداً لكريات الدم الحمراء.
- يقضي على التشوهات نهائياً، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- القضاء نهائياً على أمراض التدفق الشرياني.
- يقضي تمامًا على فقدان خلايا الدم البيضاء أو خلايا الدم الحمراء
- تتخلصين نهائياً من سرطان الثدي.
- التخلص من التهابات الجلد والقضاء على الحساسية.
- كما أنه يساعد في القضاء على حب الشباب.
ما هي أهمية حمض الفوليك للحامل؟
من المهم جداً استخدام حمض الفوليك للحامل لأنه من الممكن أن تنخفض نسبة الحمل في الجسم مما يؤدي في هذا الوقت إلى ضرر كبير على الجنين أو التعرض لبعض التشوهات النسبية للجنين والتي يضرها، وذلك على النحو التالي:
- نقص تدفق الدم إلى المخ لجميع الأطفال أثناء الحمل.
- وبالتالي يؤدي أيضاً إلى الوفاة أو تشوهات الجنين.
- ويعتبر هذا الضرر كبير جداً ويعرض الجسم للتشققات في العمود الفقري لدى جميع الأطفال مما يسبب لهم الإعاقة، لذلك يجب تناول حمض الفوليك.
- عند تناوله يتخلص تماماً من المضاعفات التي تحدث أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الأولى.
- كما أن حمض الفوليك قوي جدًا في التخلص من السكتات الدماغية ومرض الزهايمر.
- حمض الفوليك مهم جداً ويفضل الحصول عليه ولكن بجرعات مناسبة لصحة الجسم وصحة الأم أثناء الحمل.
- أو للحصول على شعر ناعم وحريري وطويل وكثيف، كل هذا بعد التعامل مع طبيب متخصص يشرح لنا الحالة.
ما هي الجرعة الموصوفة من حمض الفوليك أثناء الحمل؟
يتم تناول جرعة حمض الفوليك للحامل على النحو التالي:
- ويفضل تناول جرعة 400 ميكروجرام أولاً في بداية الحمل وحتى ثلاثة أشهر حتى لا يحدث أي عيوب في الأنبوب العصبي.
- كما يمكن للجميع البدء بتناول حمض الفوليك ابتداءً من أربعة إلى ستة أسابيع، لأنه لا توجد أي إصابة أثناء الحمل سواء للأم أو للجنين.
- ومن الأفضل الاهتمام دائمًا بتناول الجرعات في مواعيدها حتى لا يحدث خلل أثناء الحمل.
- يجب علينا قياس حمض الفوليك في الجسم بشكل مستمر عند مستواه الأساسي، مع استشارة الطبيب أولاً.