سوف نتعرف علي : التخلص من الحبوب المنومة , أضرار الحبوب المنومة , تجربتي مع الحبوب المنومة , بعض من تجارب السيدات مع الحبوب المنومة , الآثار الجانبية لاستخدام الحبوب المنومة , أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات , بعض الخطوات الواجب إتباعها عند تناول الحبوب المنومة , مخاطر تناول الحبوب المنومة
 |
| التخلص من الحبوب المنومة |
التخلص من الحبوب المنومة
الكشف الطبي الدقيق، ومعرفة صحة الكلى والكبد، وماهي نسبة سموم العقاقير المهدئة في الجسم. سحب السموم من الجسم بدون آلم، وذلك من خلال بروتوكول دوائي، يخلص من أعراض انسحاب الدواء المؤلمة، كما تساعد هذه الأدوية على عودة الإتزان الكيميائي للجسم والتخلص من كافة الآثار الجانبية التي تنتج من التوقف عن التعاطي. التأهيل النفسي والسلوكي والخضوع إلى برامج علاجية جيدة، يتضمن أهمها:-
التخلص من الحبوب المنومة , العلاج المعرفي السلوكي من أفضل الطرق العلاجية في علاج اضطراب النوم وعلاج الأرق، حيث يتضمن جلسات علاجية تهدف إلى:- معرفة خطر إدمان الحبوب المنومة. كيفية العيش في الحياة دون البحث عن مخدر. معرفة كافة الأضرار السلبية للعقاقير الطبية وتأثيرها على الجسم.
التخلص من الحبوب المنومة , يستطيع الشخص تغيير نمط الحياة اليومية، وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة الصحية. يتعرف على تقنيات حديثة لمساعدته على النوم دون أن يلجأ إلى المنوم. الالتزام بجدول يومي، يحدد مواعيد النوم والاستيقاظ، والمواظبة عليه.
لمزيد من المعلومات المفيدة والمتعلقة ب التخلص من الحبوب المنومة اقرأ مقالتنا حتي النهاية .
 |
| التخلص من الحبوب المنومة 1 |
أضرار الحبوب المنومة
الحُبوب المنومة لها أضرار وآثار جانبية كبيرة، لذلك يلجأ الأطباء أولاً للعلاج السلوكي كالعلاج المحفز للتركيز أو الاسترخاء. ولكن عند الحاجة لاستخدام الأدوية يتم مراعاة عدة أمور أهمها أعراض المريض والهدف من العلاج والمعالجات السابقة والاستجابة لها ومراعاة تكلفة الدواء والتأثيرات السلبية المحتملة. لذلك يُنصح بتجنب تناول الحُبوب المنومة دون إشراف طبيّ مدروس، والاعتماد قدر الإمكان على العلاج السلوكي لمواجهة مشكلة الأرق.
للحُبوب المنومة أضرار وآثار جانبية مختلفة يمكن تصنيفها كما يلي: أضرار الحبوب المنومة بشكل عام: مشكلات عصبية: كالدوخة والدوّار والصُداع بالإضافة إلى المشاكل المتعلقة بالذاكرة. مشكلات نفسية: حيث لوحظ زيادة نسبة الاكتئاب والانتحار مع الاستخدام المفرط للحُبوب المنوّمة دون وصفة طبية وفق إحدى الدراسات. مشكلات هضمية: كالإسهال والغثيان وجفاف الفم. الإدمان: من المخاطر الشائعة أيضًا الاعتماد الفيزيائي والنفسي عليها، خاصة عند أخذها بجرعات عالية وبدون وصفة طبية، مما يسبب الإدمان وصعوبة التوقف عن أخذها. تأثير السكَر المعلّق: وهو الشعور بالترنّح والإعياء في اليوم التالي من أخذ المنوّمات التي تُصرف دون وصفة طبية. مشكلات أخرى: مثل الخمول لفترات طويلة والزيادة في الوزن، وعدم انتظام ضربات القلب، إضافة إلى تفاعلات الحساسيّة وخاصة عند استخدام مضادات الهيستامين.
أضرار الحُبوب المنومة على الحوامل والمرضعات: تزداد خطورة تناول الحُبوب المنومة دون وصفة طبية بالنسبة للحوامل والمرضعات، فقد تسبب التشوّهات الجنينية أو الإسقاط وغيرها من المشاكل المتعلقة بالحمل. أضرار الحُبوب المنومة على المسنين: تؤثر الجرعاتُ العالية من الحُبوب المنومة على المسنين، فتزيد من خطر حدوث السقوط، لذلك غالبًا يوصي الأطباء بجرعات منخفضة منها. أضرار الحُبوب المنومة على المرضى المزمنين: يجب الانتباه أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية مزمنة، كالأمراض القلبية وأمراض الكلى والصرع، فقد تتفاعل أدويتها مع الحُبوب المنومة وتنتج تأثيرات سميّة واختلاطات دوائية.
موضوعات متعلقة ب التخلص من الحبوب المنومة 💗 💗
تجربتي مع الحبوب المنومة
بدأت تجربتي عندما كنت أعاني من عدم القدرة على النوم والشعور بالأرق في كثير من الأوقات، فقامت صديقتي باقتراح أن استخدم أحد أنواع الحبوب المنومة، وقد كان وأخذت قرص واحد منها. لكن بعد أن تناولت القرص المنوم دخلت في شيء أشبه للغيبوبة، حيث لم أستطع الاستيقاظ إلا في اليوم التالي واكتشافي أنني دخلت في هذه الغيبوبة لمدة 16 ساعة، ومنذ ذلك الوقت قررت آلا أخذ مثل هذه الحبوب مرة أخرى والذهاب إلى أحد المختصين لاستشارته. تجربتي مع حبوب سونجا نايت المنومة التي قمت باستخدامها بسبب الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل صحيح، وكانت قد جربتها من قبل أختي ولم تنجح معها، لكن في اعتقادي أن أجسام الأشخاص تختلف من شخص إلى آخر، فقد نجحت معي واستطعت النوم بشكل جيد والتخلص من القلق والأرق.
تجربتي مع بنادول نايت كانت فريدة ومتميزة، فقد قام بنادول نايت بمساعدتي على تسكين الالآم زوال الليل بالإضافة إلى التخلص من الصداع النصفي، حيث تناولت قرصين قبل النوم بنصف ساعة مما ساعدني على الذهاب في النوم بطريقة سريعة. تجربتي مع حبوب الفاليوم المنومة أتت بنتيجة لم أكن أتوقع مثلها، حيث كنت أعاني من ألم شديد بالقولون العصبي والذي كان يحدث عند القلق أو التوتر، ثم قمت بأخذ حبتين بشكل يومي من حبوب الفاليوم والتي ساعدتني على التخلص من الالآم القولون والشعور بالنعاس كلما أخذتها.
كنت أعاني من الأرق الشديد واضطراب النوم حيث إنه في بعض الأحيان كنت أبكي بكاءً شديدًا لعدم قدرتي على النوم، لكن بعد تجربة ميلاتونين وأخذها في الليل اختلف الأمر، ساعدتني حبوب الميلاتونين على تنظيم النوم غير أنها تعمل على تعزيز الجهاز المناعي.
بعض من تجارب السيدات مع الحبوب المنومة
في سياق الحديث عن تجربتي مع الحبوب المنومة يمكننا الحديث عن بعض من تجارب السيدات مع الحبوب المنومة والتي تتضمن الآتي: تحكي إحدى السيدات أنها كانت تعاني من الاكتئاب الشديد لمدة عامين والذي كان يؤثر تأثيرًا بالغًا عليها، فقام زوجها بأخذها إلى الطبيب النفسي وقام الطبيب بإعطائها حبوب سيبرالكس وكانت تتناول نصف حبة في اليوم لمدة 4 أيام ثم حبة واحدة يوميًا لمدة شهرين، وكانت السيدة تشعر بالتحسن التدريجي.
تخبرنا إحدى السيدات عن تجربتها مع حبوب هستوب للنوم، حيث تقول هذه السيدة أنها استخدمت الحبوب وشعرت بدوخة شديدة ثم دخلت في النوم، وكانت تأخذ جرعة الدواء عن طريق الغطاء الخاص بها لأنه مرقم، وفي الصباح تبدأ السيدة يومها بتناول كوب من القهوة الساخن.
تقوم إحدى السيدات بحكي قصتها مع حبوب سلكوين المنومة والتي لجأت إليها للحصول على قسط من النوم بعد أن كانت تعاني من الأرق واضطراب النوم، فساعدتها حبوب سلوكين على النوم بسلام.
الآثار الجانبية لاستخدام الحبوب المنومة
في إطار الحديث عن تجربتي مع الحبوب المنومة يمكن الحديث عن الآثار الجانبية لاستخدامها، في بعض الأحيان تظهر بعض الآثار الجانبية للحبوب المنومة مثلها مثل أي عقار طبي والتي من الممكن أن تتلخص في: الشعور بالدوار بعد أخذ القرص. احتمالية حدوث قصور بالذاكرة لمتناول الحبوب أثناء النهار.
إمكانية الإصابة بالصداع النصفي. حدوث اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي ومن الممكن أن يؤدي إلى حدوث الاسهال.
يمكن حدوث تشوش بالرؤية. في بعض الأحيان يصاب بعض الأشخاص بالحكة.
أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات
تتبعًا لذكر تجربتي مع الحبوب المنومة يمكن التعرف إلى أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات وهي: 1- دوكسيبين(سيلينور) تجربتي مع الحبوب المنومة يعتبر الكثير من الأطباء دوكسيبين هو أحد أنواع الحبوب المنومة الجيدة التي تساعد على النوم ولا تسبب الإدمان، والعمل على الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل مستقر.
2-رامالتون (روزيريم) تجربتي مع الحبوب المنومة يجعل هذا النوع من الحبوب الأشخاص المصابين بأرق النوم والاضطرابات الدخول في النوم مباشرًة وعلاج هذه الاضطرابات، وعدم التسبب في الإدمان. 3-تيمازيبام (ريستوريل) تجربتي مع الحبوب المنومة يساعد هذا النوع من الحبوب على علاج الاضطرابات، والمساعدة في النوم بشكل هادئ، ولكن قد يسبب الإدمان.
4-سافوريكسانت تجربتي مع الحبوب المنومة هذا النوع من الحبوب المنومة يساعد على الذهاب في النوم، ويعالج اضطرابات النوم ويساعد على النوم بشكل هادئ، لكن يجب الحذر أن كثرة استخدامه ممكن أن تؤدي إلى الإدمان. 5- كبسولات دورميفال تجربتي مع الحبوب المنومة يعتبر هذا النوع من الحبوب أشد أنواع الحبوب المهدئة، ويعتبر مهدئ للأعصاب ويساعد على التخلص من الأرق وعلاجه بشكل سريع، مع مراعاة أن الجرعات طويلة الأجل منه من الممكن أن تسبب الصداع وتؤثر على وظائف القلب. 6- زولبيديم تجربتي مع الحبوب المنومة يعمل هذا النوع من الحبوب على التخلص من الأرق والخلود إلى النوم، ولكن يجب الحذر من كثرة استخدامه التي من الممكن أن تتسبب في الإدمان. 7- زاليبلون (سوناتا) تجربتي مع الحبوب المنومة يعتبر هذا النوع كغيره من الحبوب المنومة التي تعمل على الذهاب في النوم ولكن هذا النوع الإكثار منه يؤدي إلى الإدمان. 8- ليريكا تجربتي مع الحبوب المنومة يقوم الأطباء بوصف حبوب ليريكا علاج اضطراب النوم والأرق وتلف الأعصاب الناتج عن مرض السكر، والتخلص من التوتر وتهدئة الأعصاب.
بعض الخطوات الواجب إتباعها عند تناول الحبوب المنومة
هناك بعض الأشياء التي يجب اتباعها من الأشخاص الذين يتناولن الحبوب المنومة والتي تكمن في الآتي: قراءة نشرة الدواء. تجنب تناول الكحوليات.
الانتباه لتناول الحبوب المنومة قبل الذهاب للنوم فقط. المراقبة الجيدة لآثار الحبوب المنومة الجانبية. عدم تناول الحبوب لفترة طويلة إلا بأمر الطبيب المعالج.
المحاولة التدريجية في التوقف عن تناول الحبوب المنومة. استشارة الطبيب دائمًا في نوع الدواء المناسب.
مخاطر تناول الحبوب المنومة
في بعض الأحيان قد يكون من الخطر أخذ الحبوب المنومة على بعض الأشخاص، كأصحاب الأمراض المزمنة وغيرها ومن هذه المخاطر الآتي: تتداخل أوقات تناول الحبوب المنومة مع بعضها البعض من الممكن أن يؤثر على بعض الأنشطة التي يجب ممارستها في اليوم. تعمل على تغيير السلوك الخاص بالشخص، ويرتبط استخدامها على المدى الطويل بتقلب المزاج وقد يصل إلى اضطرابات حادة في المزاج.
من الممكن أن تتلف بعض أجهزة الجسم مع الاستخدام اليومي على المدى البعيد. يصعب التخلص من عادة النوم مع المنوم بمجرد الاعتياد عليها وقد تصل في بعض الأحيان إلى الإدمان لذا يجب المحاولة في التقليل منها تدريجيًا.
قد يسبب تناول الكثير من الجرعات إلى الموت في بعض الأحيان. إمكانية الإصابة بأمراض أخرى مثل الاكتئاب والغضب والإحباط مع الاستمرار عليها لفترة طويلة من الزمن.