أسباب تورم القدمين عند الحامل في الشهر الثامن

أسباب تورم القدمين عند الحامل في الشهر الثامن 

تورم القدمين في الشهر الثامن من الحمل. غالباً ما تعاني النساء الحوامل من تورم القدمين والكاحلين، خاصة في الشهر الثامن، ولهذا نعرض من خلال موقعنا كل ما يصاحبها من زيادات. لأسباب مختلفة، مثل زيادة السوائل في الجسم. ينتفخ الجسم أكثر من المعتاد، وتعتبر هذه المشكلة من أكثر حالات الحمل المؤلمة، لذا من الضروري على جميع النساء الحوامل التكيف مع الوضع. لأنه طبيعي تماما.

تورم القدمين في الشهر الثامن من الحمل.

يصاب ما يقرب من 90% من النساء الحوامل بتورم في الساقين والكاحلين، ولكن هذا التورم يختفي تلقائيًا بعد الولادة بفترة قصيرة، وهناك بعض النساء الحوامل اللاتي لا يعانين من أي مشاكل ولا يعانين من التورم طوال فترة الحمل. لكن النسبة قليلة جداً والمشكلة منتشرة، لذا سأشرحها بالتفصيل.

لماذا تنتفخ قدماك في الشهر الثامن من الحمل؟

تورم الساقين أثناء الحمل أمر شائع وطبيعي جداً، تبدأ المرأة بملاحظة هذا التورم مع بداية الشهر الخامس، لكنه يزداد بشكل حاد في بداية الشهر الثامن، وهناك العديد من الأسباب التي تسبب هذا التورم. وأهمها:

• نمو الجنين وما يتبعه من زيادة في حجم الرحم، وهذه المادة تعمل على الضغط على الشرايين والأوردة، خاصة أنها تضغط على الوريد الأجوف. هذا الوريد هو وريد كبير يقع في الجانب الأيمن من الجسم. عندما تكون المرأة الحامل تحت الضغط، يتم ضغط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تجمع الدم وفي النهاية تورم الأنسجة في أصابع اليدين والقدمين.
• عندما تحمل المرأة فإن حجم الدم يرتفع بشكل ملحوظ، وقد تصل هذه النسبة إلى 50%. وهذا أمر طبيعي جداً بالنسبة لتغذية الجنين، ولكنه يسبب تورم الجسم.
• تعتبر الهرمونات أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل أنسجة الجسم تحتفظ بكمية كبيرة من الماء.
• تناول الكثير من الأطعمة المالحة.
• وقوف المرأة الحامل لفترات طويلة.
• الجو حار.
• عدم شرب المرأة الحامل كمية كافية من الماء أو نسيان شرب الماء لفترة طويلة.
• هناك عدد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الانتفاخ لدى النساء الحوامل، بما في ذلك فقر الدم والسكري وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم.

أعراض تورم القدمين في الشهر الثامن من الحمل

وهناك العديد من الأعراض الأخرى المصاحبة لتورم الساق في الشهر الثامن من الحمل. ومن أمثلة هذه الأعراض ما يلي:

• سوف تتناسب الحلقة بشكل مريح مع إصبعك.
• تورم الوجه واضح.
• انتفاخ في منطقة العين.
• تورم الكاحل.

يوصى أيضًا بالتفصيل: كيفية التخلص من الملح على قدميك وأسباب وأعراض ارتفاع مستويات الملح في الجسم.

تخلصي من تورم القدمين خلال 8 أشهر من الحمل

يمكن للمرأة الحامل أن تقلل من تورم القدمين خلال فترة الحمل عن طريق تناول الأطعمة…